日々のメンテナンスをサポート
まだ気持ちよく動ける段階でない方（動いて痛みが出たり、可動域が狭いなど）や、疲れが溜まっている方へおすすめなメニューです。
パーソナルトレーニングと併用することで疲れを溜まりにくし、翌日の疲労感を軽減する使い方もおすすめです。
リハビリ現場の経験
リハビリでは主に、痛みで日常生活に支障をきたす方々のサポートを行ってきました。その他に手や足の骨折・捻挫の固定〜日常復帰までのリハビリも行い、さまざまな患者様をみてきました。その経験があるからこそ、一人一人に合わせたサービスを提供できます。
テーピングで動きやすく
キネシオテーピングを使ってコンディショニングの効果を長持ちさせます。関節が不安定な方や、痛みがある方が主な対象です。
1部位 300円〜
トレーニング〜コンディショニングまで全てを担当
全てを1人で担当できるからこそ、他のジムやマッサージ店ではできないサポートが可能です。トレーニングで判明した苦手や課題を把握しているから、スムーズにコンディショニングを整えるメニューが作れます。反対にコンディショニングで判明した調子の悪さなどに合わせて、トレーニングメニューを柔軟に変更することで、安全なサービスを提供できます。
結果を出すことはもちろん大切ですが、それは心身の健康あってこそ。
Act.はクライアントの「健康」を一番に考え、サポートいたします。