8/3 3回目のRUNトレお疲れ様でした！
今回の参加者は8名でした。少しずつ認知が広がりつつあり、興味を持っていただけるのが嬉しいですね！
レッスンでは、マラソンをしていく上で大事なランニング基礎ドリルを中心に1時間自身の身体の使い方に向き合ってもらいます💪
今回の初参加のお2人は名古屋から来ていただきました。僕のランニング教室の話を聞いて興味を持っていただいたそうで、朝四時半起きのハードスケジュールにもかかわらず、ご参加本当にありがとうございます🙏
とても嬉しいコメントをもらっているので共有しちゃいます笑
普段はパーソナルトレーニングがメインなので、グループレッスンをする機会が少ない分、新鮮で楽しいです✨
3回参加されてる方はすでに走り方に変化が出てきて、これからどう進化していくのだろうとワクワクです！
そして何より参加者の雰囲気が最高です。こればかりは僕1人では作り上げられるものではないので、みなさんのお人柄あってこその空間だなとしみじみしております。
今後も隔週で『RUNトレ』を続けていきますので、現在通われている方も、これから通ってみようかな？と思っている方もお待ちしておりますね🙌
トレーニング風景もほぼノーカットでYouTubeにあげておりますので、ご参考にどうぞ！