「パーソナルジムってどんな感じなんだろう？」 「自分に合ったトレーニングを見つけたい」
そう思っているあなたへ。
当ジムでは、通常トレーニングよりもずっとお得な価格で、あなたの身体を知るための特別な初回体験をご用意しています。
- 今のあなたの身体の状態を知る
高精度な測定と専門的な分析で、ご自身の体の特徴や課題を客観的に把握します。 - 専門家のアドバイスがもらえる
体の状態や悩みに合わせ、プロの視点から具体的なアドバイスや改善策を提案します。 - 自分に合うトレーニング方法を見つけられる
あなたに合ったトレーニングを実際に体験することで、「パーソナルトレーニングが自分に合っているか」「どんな内容のトレーニングをするのか」といった疑問を解消できます。
まずは「自分の身体を知る」ことから始めてみませんか？お気軽にお試しください。
| 初回体験 | （税込） |
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初回体験の流れ
ご予約
当ジムの公式LINEからご連絡ください。お客様のご都合に合わせて、体験日時を決定します。
公式LINEはこちら
自己紹介・問診
まずはトレーナーから自己紹介をさせていただきます。
その後、お客様の健康状態や運動経験などを詳しくお伺いするため、問診表にご記入いただきます。
体組成チェック
医療現場でも使用される高精度な体成分分析装置InBody(インボディ)で、
筋肉量や体脂肪率、体のバランスなどを数値化します。
これにより、お客様の体の現状を客観的に把握します。
動作評価
日常生活やトレーニングのパフォーマンスに影響する、基本的な7つの動作を評価します。
体の得意な動きや苦手な動きを客観的にスコアリングすることで、お客様の体の癖や課題を細かく分析します。
トレーニング・コンディショニング（30分）
体組成チェックと動作評価で得られた情報をもとに、
お客様一人ひとりに合わせた最適なトレーニング・コンディショニングを行います。
「トレーニング重視でしっかり鍛えたい」「体の歪みを整えたい」など、お客様の目的や体の状態によって、
トレーニングとコンディショニングの比率は一人ひとり異なります。
今後のプランのご提案
今回の体験でわかったお客様の体の特徴や、今後の目標に合わせて、最適なプランをご提案します。
無理な勧誘は一切ありませんのでご安心ください。
持ち物
* 動きやすい服装
* 着替え（ご希望の方）
* 飲み物
* タオル
※トレーニングは裸足で行いますので、シューズは不要です。
ご不明な点がありましたら、お気軽にお問い合わせください。
あなたにお会いできることを楽しみにしています！
アクセス
| 住所 | 〒448-0011 愛知県刈谷市築地町3丁目20-16 |
|---|---|
| お問い合わせ | 050-1722-9599 営業電話はお断りしています。 |
| 駐車場 | 2台あり 駐車場は奥から2台です。初めての方は入り口のインターホンを押してお待ちください。 |
| 営業時間 | 【月曜日~土曜日】15:00~21:00 / 最終予約 20:00 【日曜日・祝日】9:00~18:00 / 最終予約 17:00 |
| 定休日 | 不定休 |
駐車場について
駐車場は奥から2台です。
車止めにパーソナルジムAct.と書かれておりますので目印にしてください。
