こんにちは！刈谷市のパーソナルジムAct.代表トレーナーの竹内です！
今日は国際ヨガDAY当日ということで、アニマルフロークラスのスタッフとして参加してきました！
みなさんヨガ出身ということもあって、進行がとてもスムーズでした。
特に驚いたのはサイドキックスルーやフルスコーピオンなど、初めての方には難しいポーズがあるのですが、難なくこなしている方が多かったことですね。
限られた時間の中で何を伝えるのか、どう楽しんでもらえるのか。先輩インストラクターの巧みな空気作りに圧巻されていたら、すぐに終わってしまいました。
もっと上手くサポートできたのではないかと終わった後は反省でした。放っておいてもできる人には頑張ってもらい、迷子になっている人にフォーカスして声かけできればもっと参加してくれた方々の満足度が上がったのではないかな？と思います。
自分のクラスのflowの作り方や進行、声かけの仕方など改善点が目白押しでこれから指導内容をブラッシュアップしようと思います！いつも参加されている方々はお楽しみにしていてくださいね笑
他にもイベント目白押し！
アニマルフローのイベントは今回の国際ヨガDAYだけでは留まらず、6/27に東海JAM（すごいゲストがきます✨）、7/20にはLINK FES (一日中アニマルフローの特別な日！現在キャンセル待ちの状態です！)があります！どちらもとっても楽しみで、どんどんアニマルフローを楽しんでくれる人が増えてくれると嬉しいですね！
企画・運営している先輩方には感謝で頭が上がりません。
どんどん暑くなってきますが、自分はそれ以上に熱いパッションでクライアント一人一人に向き合っていこうと思います！
本格的な夏に向けてギア上げていきましょう！
この記事を書いた人
- パーソナルジムAct. 代表：竹内 勇志郎
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【保有資格】
柔道整復師（医療国家資格）
JATI-ATI（日本トレーニング指導者資格）
Animal Flow®L3 インストラクター
FMS L2 インストラクター
整形外科で7年、延べ数千人のリハビリに携わってきました。
現役アスリートのフィジカルサポートや、自身のサッカー・柔道・クライミングの経験も、今の指導に活きています。
「運動は苦手だから」「何をやればいいか分からない」
「ジムはハードルが高い」
そう感じている方こそ、ぜひ一度お越しください。
運動が得意かどうかは関係ありません。まずは今の身体の動きを一緒に確認して、「動くって、意外と気持ちいい」と思える一歩目を作ります。
運動を嫌いなままの人を、一人でも減らしたい。
それが今の私の想いです。
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